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始于《吕氏春秋》所记载:“流水不腐,户枢不蠹”。并在养生学长期的发展过程中,逐渐走向成熟,其内涵为:动静结合,形神共养。

神依附于形,神以形为物质基础,神不能离开形体而独立存在,而且它的功能也必须在形体健康的情况下才能正常行使,二者不可偏废,从而达到形神统一的养生法则。

石家庄以岭健康管理中心动形馆,运动场馆面积约3000平米。馆内配有24小时新风换气系统,是集专业健身、养生保健、休闲娱乐于一体的大型健身会所。
内设:空中瑜伽、动感单车、踏板、普拉提等30余种健身舞蹈课程,重点推荐以养生保健为特色的通络操,五禽操,八段锦及养生太极操;配备德国进口健身器械,有专业的健身教练量身定制训练课程。馆内设恒温游泳池,24小时恒温循环;美国端室内高尔夫设备,多个场位,高清晰度投影仪在屏幕上模拟真实的高尔夫球场场景和高尔夫球飞行场景,让您感受到室外高尔夫训练场的真实模拟感受!

  • 空中瑜伽

  • 动感单车

  • 恒温游泳池

  • 室内高尔夫

以岭汗蒸养生中心,集合当前最流行的天然宝石、麦饭石、高温火浴、黄土木炭、盐砖五大汗蒸养生功效房间,搭配以岭自有中医养生药包,通过高温达到醒脑舒心、镇静安神、消除疲劳、平衡身体内分泌,调节人体器官功能,改善血液循环,增强白细胞的生命力,平定脉搏和心跳。增强组织的再生能力,改善微循环,平衡人体酸碱度,提高免疫功能,延缓衰老、美容减肥、强身健体。